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家庭中使用健身车与跑步机的区别

2016-01-20 11:54:22 郑州威诺 501人关注
目前郑州市中度空气污染天数占全年的三分之一,重度污染天数占全年的五分之一。雾霾笼罩之下,室外健身运动逐渐成为一项困扰大众健身的主要因素。因此,很多有健身需求的人士纷纷转战室内健身运动,这就是家用健身产品非常火热的主要因素。
 
郑州市场上销售健身器材的门店很多,里面的销售人员介绍跑步机、健身车时都宣称这些健身器材都能达到很好的减肥健身效果。那么,这两种功能相似的器械到底有哪些不同之处呢?今天,郑州威诺小编为您讲解:

郑州健身器材
 
一、运动量不同
 
跑步机相对健身车来说运动量更大,对于能够接受运动强度较大的朋友可以果断选择。另外,上下跑步机对于中老年人也不是很方便,因此跑步机只适合年轻人使用。
 
健身车能够通过调节飞轮松紧度来增减运动强度,因此男女老少都可以使用,适用人群更广泛。
 
二、减肥效果对比
 
对于每天都能坚持使用跑步机或健身车的人而言,两者的减肥效果差不多,都是通过燃烧脂肪的形式减肥。
 
三、功能性对比
 
跑步机和健身车相比功能多,提供坡度调节功能、按摩功能、仰卧起坐等功能,能够锻炼腿部、腹部的肌肉群,而健身车智能锻炼腿部肌肉群。因此,对于需要健身塑形的人来说,跑步机是最佳选择。
 
四、场地条件
 
跑步机较宽较长,占用室内面积大概在2500*1000mm左右,占用场地面积较多,机器本身较重,移动不方便。而健身车室内占用面积大概在1300*550mm左右,机器重量较轻,移动方便。不建议室内使用面积较小的家庭选择!当然如果有条件的话,可以两个一起买,组合使用,健身效果会更好。
 
五、价格因素
 
跑步机由于功能多、机器制造精密,一般价格范围在几千至上万不等,后期使用耗电大约每1小时1.5度电。而健身车制造结构简单,相对比较便宜,价格在几百至几千,使用时基本不消耗电量。
 
都过以上的5个主要条件,相信您已经有了选购意向,如果能有什么疑问或需要,欢迎您的来电咨询!

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