名称

  • JX-750豪华仰卧板
 【基本参数】

 产品功能:锻炼全身肌肉、上下腹肌、可折叠、不占空间
 净重毛重:13kg/14kg
 产品尺寸:1480*650*690mm
 其他:进口皮质、耐磨耐用、人性化高度调节装置




常见问题

匿名客户:您好,JX-750豪华仰卧板正确锻炼方法是什么?
 
威诺客服回复:您好,JX-750豪华仰卧板正确锻炼方法有:1、仰卧起坐:主要锻炼腹部的六块肌肉,快速消耗腹部脂肪。2、收背运动:主要锻炼背部相关肌肉群,这也是舒缓腰肌劳损的主要方法。3、抬腿运动:主要锻炼腹部、大腿部肌肉。4、辅助锻炼方法:腰部往下弯,腿直立,手臂及头部下垂,悬在空中,不要强迫自己双手触地,尽量放松肌肉,然后自然伸展背部及腿部的肌肉,约停一分钟,再重复3次。

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